吃什么蔬菜能很好地降血压?

关键词:降血压蔬菜吃什么饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果血压比较高,单纯吃蔬菜效果不好,先用药物把血压降下来,以免引起其他并发症,血压只是稍微有点高,可以在日常生活中多吃蔬菜。降血压比较好的蔬菜,生活中最常见的就是芹菜,芹菜降血压的功效是公认的,可以多吃一点。菠菜含有较高的微量元素,还具有降血压的作用。我们常吃的洋葱,有降血脂的功效。这些蔬菜,饮食上可以多吃一点,但也不要只吃这些蔬菜。

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