患者如何提高抵抗力和免疫力?

关键词:抵抗力免疫力如何提高

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 要有效地提高自己的免疫力和抵抗力,平时对于一些肉类的食物就不要吃得太多,也不要吃太多酸性的食物,对身体是有害的,因此,如果要增强自己的抵抗力和免疫力,就要多吃一些健康的蔬菜和水果,选择一些绿色的食物,尽量多吃一些菇类蔬菜,另外,积极参加一些体育活动,多开室内窗户,保持空气流通,这样坚持不久就会增强自己的免疫力。

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