白薯和鸡蛋可以在一起吃吗?

关键词:白薯鸡蛋饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 儿子很喜欢吃白薯,而我很喜欢吃鸡蛋。今天中午的时候我既做了鸡蛋又做了白薯。所以我想问一下白薯跟鸡蛋能不能一起吃呢?

    大众养生网小编解答:

    白薯和鸡蛋可以一起吃,两者同食对身体没有不利影响。白薯里面含有大量的出膳食纤维和大量的糖分,食之补充人体所需要的营养元素,并且白薯还可以以帮助除去体内的胀气。但不能多吃,否则会引起消化不良的情况出现。鸡蛋里面含有很高的蛋白质和其它许多对身体有益的营养元素,每天食用鸡蛋的数量最好不要超过两个,就算吃太多鸡蛋营养也不会被身体吸收。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫