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银耳红枣汤能减肥吗?

如果没有你﹑问:2015-01-06 10:34:45关键词:银耳红枣汤减肥饮食

我和同事逛商场的时候看到一条裤子很时尚,想要穿,可是我身材胖穿不上,请问怎么样才能减肥?银耳红枣汤能减肥吗

大众养生网小编解答:

肥胖主要是平时的饮食和生活习惯上引起的,喝银耳红枣汤对减肥只是起辅助作用,起不到绝对性作用。建议减肥还是从平时日常习惯开始,例如,吃饭的时候多吃点好消化,清淡的食物,荤菜尽量少吃。而且吃完每一顿饭都要活动活动,不要躺下,那样有助于长胖。

另外,想要减肥的话,平时自己不要懒惰,表现得勤快一点,每天多做运动,多做一些事情,尽量不要让自己闲下来,日久天长对减肥肯定有效果。

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1、红枣银耳汤过夜还能吃吗?
红枣银耳汤是非常好的养颜美容的食品,常喝这种汤就会起到补血补气的作用,让自己的容颜变得红润有光泽,所以红枣银耳汤深受女性的喜爱。但是这种汤最好是随喝随煮,不要一次性的煮太多留到第二天再喝。因为银耳汤中的硝酸盐在隔夜后,就会变成亚硝酸盐,这种物质是对身体非常的有害的,食用过多,就会导致人们出现中毒的,所以隔夜的红枣银耳汤就不要再食用了。 ...[查看全文]

2、多吃银耳红枣汤有什么好处?
红枣银耳汤对于女性来说,是一道很好的进补的甜点。红枣银耳汤可以补气血,特别是由于过度劳累造成的气血不足,女性月经过少等,可以适当服用一些。另外,红枣银耳汤还可以润肠,经常上火,大便干燥,便秘的人喝了能很好地改善症状。银耳还有很好的嫩肤养颜的功效,可以使脸上的色斑慢慢淡化,也有一定的美白的功效。熬制的时候还可以适当加一些枸杞。 ...[查看全文]

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