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银耳红枣汤能减肥吗?

如果没有你﹑问:2015-01-06 10:34:45关键词:银耳红枣汤减肥饮食

我和同事逛商场的时候看到一条裤子很时尚,想要穿,可是我身材胖穿不上,请问怎么样才能减肥?银耳红枣汤能减肥吗

大众养生网小编解答:

肥胖主要是平时的饮食和生活习惯上引起的,喝银耳红枣汤对减肥只是起辅助作用,起不到绝对性作用。建议减肥还是从平时日常习惯开始,例如,吃饭的时候多吃点好消化,清淡的食物,荤菜尽量少吃。而且吃完每一顿饭都要活动活动,不要躺下,那样有助于长胖。

另外,想要减肥的话,平时自己不要懒惰,表现得勤快一点,每天多做运动,多做一些事情,尽量不要让自己闲下来,日久天长对减肥肯定有效果。

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1、多吃银耳红枣汤有什么好处?
红枣银耳汤对于女性来说,是一道很好的进补的甜点。红枣银耳汤可以补气血,特别是由于过度劳累造成的气血不足,女性月经过少等,可以适当服用一些。另外,红枣银耳汤还可以润肠,经常上火,大便干燥,便秘的人喝了能很好地改善症状。银耳还有很好的嫩肤养颜的功效,可以使脸上的色斑慢慢淡化,也有一定的美白的功效。熬制的时候还可以适当加一些枸杞。 ...[查看全文]

2、银耳红枣桂圆汤的功效有哪些呢?
银耳红枣桂圆汤对于刚刚生产完的女性含有很好的滋补效果的,首先其中的桂圆,桂圆属于一种温性的食物,可以帮助心脏和脾胃增加一定的新陈代谢,并且滋润皮肤,红枣可以帮助生产的女性来进行补血,因为孕妇生产时一定会失血过多的,红枣帮助补血的同时可以安神,帮助生完孩子之后的恢复情况。银耳可以来滋阴润肺,生津止渴,帮助排除身体中留下的恶露。 ...[查看全文]

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