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银耳红枣汤能减肥吗?

如果没有你﹑问:2015-01-06 10:34:45关键词:银耳红枣汤减肥饮食

我和同事逛商场的时候看到一条裤子很时尚,想要穿,可是我身材胖穿不上,请问怎么样才能减肥?银耳红枣汤能减肥吗

大众养生网小编解答:

肥胖主要是平时的饮食和生活习惯上引起的,喝银耳红枣汤对减肥只是起辅助作用,起不到绝对性作用。建议减肥还是从平时日常习惯开始,例如,吃饭的时候多吃点好消化,清淡的食物,荤菜尽量少吃。而且吃完每一顿饭都要活动活动,不要躺下,那样有助于长胖。

另外,想要减肥的话,平时自己不要懒惰,表现得勤快一点,每天多做运动,多做一些事情,尽量不要让自己闲下来,日久天长对减肥肯定有效果。

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1、红枣银耳汤过夜还能吃吗?
红枣银耳汤是非常好的养颜美容的食品,常喝这种汤就会起到补血补气的作用,让自己的容颜变得红润有光泽,所以红枣银耳汤深受女性的喜爱。但是这种汤最好是随喝随煮,不要一次性的煮太多留到第二天再喝。因为银耳汤中的硝酸盐在隔夜后,就会变成亚硝酸盐,这种物质是对身体非常的有害的,食用过多,就会导致人们出现中毒的,所以隔夜的红枣银耳汤就不要再食用了。 ...[查看全文]

2、经期期间能喝银耳红枣汤吗
通常来说,银耳和红枣,对于女性朋友们来讲,可是非常有营养的食物之选,经常的和银耳红枣汤不仅可以帮助调养气血,而且可以美容保健,可谓是两全其美。女性经期来临的时候更是需要调养气血的,所以是完全可以喝银耳红枣汤的哦!这对月经不会有什么影响的。此外月经来临的时候一定要多注意休息,避免剧烈运动,以免引起经血过多或是延长的现象。 ...[查看全文]

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