孩子吃什么食物对补钙有效果?

关键词:补钙食补

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 建议平时多给小孩喝含钙高的牛奶,因为牛奶是补钙的主要食品。督促孩子多吃些虾皮、海带、新鲜蔬菜,这几种食物虽然对补钙作用不大,但对孩子因缺钙而引起的其他疾病却大有好处。除此之外,缺钙要多带孩子晒太阳。

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