常喝柠檬蜂蜜水能减肥吗？

听朋友说喝柠檬蜂蜜水可以减肥，我就照着网上的方法制作了柠檬蜂蜜水，可是喝了一个月了也没见瘦下来呀，请问是喝的时间不够吗？我想知道柠檬蜂蜜水到底能不能减肥呢？

你好，常喝柠檬蜂蜜水是有减肥的功效，但一般效果不是很明显，因为蜂蜜主要是用来润肠道的，肠道排毒顺畅了自然就会瘦下来，而且还可以美容养颜，使皮肤更加有弹性和滋润，但也需要坚持才行，最好每天早上起来或是睡前喝一杯蜂蜜柠檬水，不仅可以清热解毒还可以美白皮肤哦。

还有就是减肥最好通过控制饮食和运动，比如游泳是很好的减肥方式。