网站地图 网友投稿

肚子应该怎么减比较有效

傷感非主流问:2014-12-24 16:18:29关键词:肚子减肥瑜伽

我的下身不胖,但是肚子不知道怎么回事,感觉吃了的东西,长脂肪都长在肚子上了,每次看见喜欢的衣服,都是因为肚子太大,穿起来不好看。怎么减肚子比较好呢?

大众养生网小编解答:

减肚子重在坚持,平时吃完饭后,一定不要坐着不动,要多走动,在饭后可以散步半个小时左右。

每天早上喝淡水或是蜂蜜水,可以帮助肠胃排毒,避免因为毒素堆积导致的腹部肥胖。此外,还可以配合转呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽等方式,来减掉肚子。

小编推荐 :
1、做完艾灸后为什么肚子疼?
艾灸主要是利用艾炷、艾条的方式来熏烤穴位达到治病和保健的效果,可以起到通经活络和驱寒除湿等作用,一般不会产生副作用。不过在临床方面有很多患者在进行艾灸之后会出现肚子痛的症状,这可能是由于排郁气、排火热邪毒和排淤血的过程中刺激到了腹部引起的,也可能是艾灸引起内火过旺或者过敏反应等,或者是方法不对导致的疾病加重和走窜现象。 ...[查看全文]

2、坐月子吃猪肚都有什么好处呢?
你好,女性在坐月子期间,吃猪肚的好处是非常多的。因为猪肚当中含有大量的蛋白质和钙质,能够帮助孕妇补充身体,钙质可以帮助剖腹产的女性,减少手术后的疼痛感,加快伤口的愈合速度,而蛋白质能够帮助催奶。很多女人刚生完孩子以后奶水都是比较少的,这个时候可以通过吃猪肚的方式进行催奶,催出来的奶水也具有非常高的营养价值,足够宝宝吃的了。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫