亚健康的你，快来吸收你应该知道的饮食知识
文章导读
补充必要的维生素。维生素在人体内的作用很大，不可缺乏。学生学习压力大，如果经常操作电脑就更容易出现视力下降、记忆力减退等症状，而维生素A对预防视力减弱有一定效果，则可以通过多吃鱼肉、猪肝、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充。
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