亚健康应该如何保健
文章导读
还有有些人了一个上午可以饱饱的状态，所以就把早餐吃很多，但是早餐如果吃多了，很容易大脑不够用，发生头昏脑涨、昏昏欲睡的现象，尽量早餐要少吃但要吃的精。尝试早餐吃两个鸡蛋和果酱烤面包，研究表明，这和经常吃奶酪白吉饼相比，上午更会精力充沛一点。
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