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心理亚健康的表现

作者:shanshan 时间:2014-08-20 16:05:49 来源:大众养生网
文章导读

生活在这一个社会,无时无地都充满了压力。学生有升学考试的压力、白领有竞争淘汰的压力,工人有赚钱养家的压力。有的人面对压力能够保持乐观、向上的心态;但也有的人心理得不到平衡,出现心理亚健康的状态。除了压力是造成这种疾病的主要原因之一,性格、情感、遗传也可以成为原因。

心理亚健康的患者容易突然产生不明原因的焦虑、冷漠、紧张、抑郁、自卑、难过、疲劳等情绪,情况严重者甚至还会表现出自残、自杀的念头。下面就为大家介绍心理亚健康的四大表现。

心理亚健康的表现(1)

1.记忆下降且注意了涣散。在日常工作或生活中,做事非常容易走神,难以将注意力集中在手中所做的事上,完全不在状态。另外,还特别健忘,难以想起之前的事与人。这些表现是亚健康的一种表现,应留意。

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