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来月经可以吃西瓜吗

作者:养生专家 时间:2013-09-08 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

  月经是女性每个人都会的那么几天,而且对于女性朋友来说,经期的健康意味女性的健康,因此对于女性朋友来说,经期的饮食还是相当重要的。而每到夏季,西瓜大量的上市,很多人喜欢吃,很多女性朋友也是喜欢吃西瓜,那么来月经可以吃西瓜吗呢?

来月经可以吃西瓜吗

  来月经可以吃西瓜吗是很多女性关心的问题,应该说是可以吃,但是不能多吃,也不能吃冰镇的,否则肯定会影响健康,所以为了健康着想,还是少吃吧。

  月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

  指导意见:

  除此之外,建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜茄子丝瓜黄瓜、冬瓜、田螺海带竹笋橘子子、柚子,因为这些食物都是会引起痛经

  所以对于女性朋友为了健康着想,对于来月经可以吃西瓜吗还是尽量少吃,而且对于女性朋友来说,月经期间也不要吃一些冰凉的食物,以免影响经期健康,甚至引发痛经等疾病。为了经期健康,嘴巴还是要把好关哦。

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