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更年期是什么意思

作者:养生专家 时间:2013-01-03 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

当人们年纪越来越大,就离更年期越来越近。常听别人说起更年期,那更年期是什么意思?拿女性来说,更年期就是女性的机体功能逐步下降,卵巢功能也逐步衰退,以至于完全失去功能的一个过渡阶段。这个过渡阶段里,通常月经会慢慢减少,直到绝经。绝经前后,女性从身到心都有着一定的变化。

而男性的更年期是什么意思?男性的更年期一般发生在五十到六十岁之间。男性在更年期间,常常会出现心悸晕眩等症状。男性在此期间,可以多吃一些素食,对健康有着很大的帮助。

有的更年期被称为隐性更年期,它出现在真正更年期以前,以植物神经系统功能紊乱为主。

更年期课题研发组认为:更年期综合症是女性整体衰老的结果和早期表现。

更年期要注重心理治疗,消除思想顾虑,保持心胸开朗和情绪愉快。常用的药物有镇静药或抗抑郁药等,以安定情绪,保证睡眠

中药治疗更年期特别讲究辨证施治,针对女性更年期的不同症状给予不同的治疗方法和中药方剂。尤其对于更年期引起的抑郁症失眠症、骨质疏松症等,采用中药治疗效果明显。

更年期到了的话,可以吃一些补养的食物,能够消除一些更年期的症状。比如说地黄枣仁就对于改善更年期心烦燥热、腰酸腿疼、失眠多梦有着非常好的作用。其实不用深究更年期是什么意思,大部分中老年人到了这个岁数自然就体会到了,到了更年期不用害怕,毕竟这是每个人都要经历的,保持平和的心态就可以了。

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