红枣的妙用你知道多少?

作者:养生专家  时间:2013-08-10 00:00:00  来源: 大众养生网

红枣的妙用你知道多少?红枣是我们经常可以看到的一种养生美食,红枣有补气养血的功效这个是大家很早就已经知道的。那么,小编今天就来说说红枣的其他妙用。

 

红枣的妙用你知道多少?-大众养生网

 

1、红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

 

2、红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

 

3、红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6—8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

 

4、红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。

 

5、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。

 

6、红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。

 

红枣的妙用通过本文的详细介绍你是不是已经掌握了呢?红枣是我们生活中最常见也是最容易买到的补血的好东西,多吃一点对身体的妙用您是能够感觉得到的哦。

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