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糯米卷

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简介 用春卷皮一一将糯米饭包卷起来,再放入热油中炸至呈金黄色即为糯米卷。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

季节全年

功效与作用

健脾养脾、养胃健胃、补气益气

营养价值(好处)

补气益气

糯米卷的糯米中含有丰富的蛋白质和维生素等,常食糯米能暖胃温脾,同时还能治疗盗汗,尿多等症状。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

做好糯米卷可以切成小块直接食用。
生的糯米卷需要蒸熟后食用。
糯米卷中间可以搭配豆沙等或者果酱,水果一起食用。

禁忌人群

消化不良者少食糯米卷。

适宜人群

一般人群均可食用糯米卷。

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