蝴蝶酥

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孕妇能吃吗

太甜和太油的饼干，比如曲奇、巧克力等最好少吃，因为太甜容易诱发妊娠糖尿病。

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功效和作用

健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃

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营养价值

1.补充营养

蝴蝶酥的营养丰富，尤其是不饱和脂肪和蛋白质。

2.补充能量

蝴蝶酥能够迅速为人体提供能量。

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上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

蝴蝶酥香脆松酥，可以直接食用。
蝴蝶酥搭配红茶或绿茶食用，降低油腻感。

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禁忌人群

糖尿病、肥胖者慎食蝴蝶酥。

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适宜人群

一般人群均可食用蝴蝶酥。

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保存方法

蝴蝶酥密封保存在容器内，并放置于阴凉通风干燥处。

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挑选技巧

口感松软或酥脆者为佳。

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制作技巧

在饼干制作使用的油脂中，普通植物油相对较好；而牛油、猪油、黄油等动物油脂因饱和脂肪较高，营养价值较低；而含有反式脂肪酸的“起酥油”、“植物奶油”、“氢化植物油”是最不利健康的。