孕妇能吃吗
可以食用,但不要一次吃太多,孕期要注意均衡营养。
2功效和作用
抚平橘皮纹、养颜
3营养价值
1.养颜护肤
粉果能养颜护肤。粉果中含有的物质,具有保湿、补充肌肤水分及营养功效。
上火吗
不上火
5副作用
无副作用
6能吃吗
可以吃
7怎么吃
粉果蒸食:粉果可以隔水蒸,保持住本身的美味。
粉果煎炸:粉果也可以用油半煎炸,这叫煎粉果,外酥内鲜。
禁忌人群
脾胃虚寒久泄者勿食粉果。
9适宜人群
一般人群均可食用粉果。
10保存方法
冷藏
11挑选技巧
皮薄洁白,半透明,爽软滑润为佳
12制作技巧
1、制作粉果的面粉要用沸水烫透烫熟,并且要揉匀揉透,至不粘手光滑为度;
2、包制粉果时不能在捏口处留有指甲痕迹,每只摇之有响声;
3、蒸粉果用旺火短时间,煎炸以上色熟透为度;
4、粉果蒸熟后可扫上熟油,增加光泽。搓粉团时可用澄面作粉陪,避免沾手。