话梅饼

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孕妇能吃吗

能吃。
但因其含有过多糖类、甜味剂、盐分、防腐剂、香精，因此不可多食。

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功效和作用

生津止渴，消食,健脾,和胃

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营养价值

1、梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。
2、梅子的高纤维质含量使它成为一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。

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上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

话梅饼食量：由于话梅饼热量比较高，要适量食用。
话梅饼零食：话梅饼的热量较高，是平时解馋饱腹的佳选。
话梅饼浸泡：话梅饼和开水一起冲泡。

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禁忌人群

孕妇忌食话梅饼。

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适宜人群

一般人群均可食用话梅饼。

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保存方法

冷藏即可

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挑选技巧

软糯香甜，酸中带咸者为佳

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制作技巧

话梅饼浸泡：话梅饼和开水一起冲泡。