苹果汁

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孕妇能吃吗

可以的，喝吧!苹果汁维生素都很多，对宝宝很好的

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功效和作用

提高免疫力、防癌抗癌、抗衰老、减肥、降低胆固醇

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营养价值

1.苹果可降低胆固醇
苹果可以维持血糖，降低胆固醇。
2.苹果能防癌抗癌
吃苹果有助于预防肺癌、结肠癌。
3.苹果是血管清理剂
苹果有利于呼吸系统和肺功能，能降低肺部的污染和烟尘。
4.苹果可促进胃肠蠕动
苹果能够帮助人体排出无用物质，降低有害物质对皮肤的伤害。

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上火吗

不会上火，但也不宜多吃， 每天吃一个苹果应该是最佳效果

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副作用

无副作用，但是吃多了会拉肚子，适量吃。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

苹果汁作为一种果汁型饮料可以直接饮用。

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禁忌人群

无

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适宜人群

一般人均可饮用苹果汁。

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保存方法

冷藏

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挑选技巧

观察生产日期。

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制作技巧

用苹果榨汁即可。