九制西梅

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孕妇能吃吗

可以吃，对身体有好处，但要适量

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功效和作用

开胃消食、抗衰老

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营养价值

1、九制西梅富含维生素A，对人体肌肤和发质有保健作用，也能帮助人体的骨骼生长、牙齿发育。
2、梅富含叶酸，特别适合妊娠期的妇女和老年人食用。
3、含有丰富的抗氧化物质，能够减缓机体和大脑衰老。

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上火吗

不上火，还可以清凉降火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

九制西梅不宜过量，以免引起肠胃不适。

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禁忌人群

慢、急性肠胃炎患者忌食九制西梅。

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适宜人群

一般人群均可食用九制西梅。

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保存方法

九制西梅应放在通风干燥处即可。

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挑选技巧

九制西梅选购时，注意生产厂家，最好挑选大品牌有信誉的产品。而且要注意包装上的保质期，以免食用过期食品。

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制作技巧

1、当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。
2、九制西梅不只是一种零食，九制西梅和各种原料相 配，可做成各种美味食品。九制西梅不单能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。
3、西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、 西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。