网站地图 网友投稿

紫菜和海苔的营养对比

紫菜和海苔都是我们生活中常见的藻类食物,可是我们总会纠结紫菜与海苔的营养是不是真的差别很大,以至于价格差别那么大…… [查看]

紫菜和海苔的营养差别

很多朋友总是把紫菜和海苔搅和在一起,不能理解它们俩的差别到底在什么地方。今天我们的小编就来给您解开这个迷惑,一起…… [查看]

海苔

详情 | 图片

简介 海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。

季节春、秋

功效与作用

维持机体酸碱平衡;有利于生长发育;延缓衰老

营养价值(好处)

海苔本身的营养很高,因为它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富,被人们称为“维生素的宝库。

副作用(坏处)

海苔含盐和味精比较多,吃多了会导致血压高

能吃吗

可以吃

怎么吃

海苔可夹着米饭一起吃,或者制作成饭团、寿司食用;
海苔亦可制作成糕点、三文治、海苔饼干食用;
海苔切条后可用来装饰食物。

禁忌人群

无特殊禁忌

适宜人群

一般人均可食用海苔。

热门文章

皮肤过敏能吃海苔吗

海苔是我们生活中经常可以吃到的一种食物,或者有时候可以说是一种小零食。喜欢吃海苔的人还是不少的。那么,对于皮肤过敏的人而言,可以吃海苔吗?这个问题也是他们想要知道的。所谓海

标签:皮肤过敏,海苔,皮肤过敏能吃海苔吗2014-08-11
海苔的热量

海苔的热量

1849阅读

说到海苔,那些喜欢吃海苔的吃货们,就非常激动,恐怕口水都要下来了吧。说到海苔就想到了美好时光海苔,我个人是不怎么喜欢吃海苔,但是我对象很喜欢吃海苔,每次看到他吃海苔,我都会

标签:海苔,热量2014-05-08
紫菜和海苔的区别

生活中有很多东西都是比较相像,但是他们确实完全不相同的东西,那在对他们选择的时候,也是需要根据自己的需求进行,这样使用的时候,对自身也是不会有任何的损害,那紫菜和海苔的区别

标签:紫菜,海苔,海草2014-07-13
海苔和紫菜的区别

海苔和紫菜是很多人喜爱吃的,尤其是对海苔更是很多人喜爱,这类食物对人体碘的补充效果非常不错,而且长期吃海苔,对身体健康不会有任何的损害,不过吃海苔的时候,每次也是要适量进行

标签:海苔,紫菜,营养2014-07-14
糖尿病人能吃海苔吗

作为常见的疾病,糖尿病是大家熟知的疾病,知道这种疾病的典型症状是“三多一高”,即多食、多尿、多饮、血糖高。而且一旦患者不但表现出这些典型的症状,还有乏力等症状的表现。此外,大家也知

标签:糖尿病人,糖尿病,海苔,海苔寿司2014-08-14
便秘能吃海苔吗

大便困难或便秘不是一种病,而是多种疾病的一个症状。大便困难又称之为便秘,是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感。大便困难切勿滥用泻药,以免造成药物依赖或副作

标签:海苔,海苔的作用,海藻2014-08-16
海苔吃多了

海苔吃多了

792阅读

人们都知道海苔是个不错的东西,小孩子也经常吃着包装好的海苔。喜欢吃海苔的人经常会吃海苔味的饼干、薯片等等。但是有多少人对海苔有着很深的了解呢?海苔的营养价值是很高,不仅补充

标签:紫菜,维生素,胡萝卜素2014-06-18
海苔的功效和作用

海苔是生活中比较常见的食品,经过调味处理之后的海苔添加了油脂以及其他调料,入口即化,十分的美味。海苔富含丰富的维生素,核黄素和尼克酸的含量也很高,能够维持人体基本的酸碱平衡

标签:海苔,营养,保健2014-07-14
宝宝吃海苔有什么好处和坏处

海苔是紫菜经一系列加工制成的食品,营养价值很高,宝宝适量食用海苔可以补充身体营养,增强食欲,但是如果一次吃得太多,就会引起消化不良等不利因素,比如消化不良。 1、补益:海苔富含人体

标签:海苔,作用,益处,害处2015-12-10
吃海苔的好处

海苔是很常见的,这类食物受到很多人喜爱,主要也是因为海苔的味道独特,在吃海苔的时候对人体健康也没有任何损害,长期吃海苔,对人体碘的补充也是有着很好效果,不过在对海苔选择上,

标签:海苔,营养,保健2014-07-12
海苔不能与什么同吃呢?

紫菜也称为海菜,海菜在我们日常生活是一种较为常见的蔬菜,多被大家用于作为火锅配菜,无论是熬汤還是下边,全是很非常好的,有的人在吃海菜的情况下,都害怕乱吃东西,都怕对人体会导致副作用

标签:海苔,怎么吃,禁忌食物,相克食物2015-10-15
海苔是紫菜吗

海苔跟紫菜都是大家比较喜欢的,海苔跟紫菜有何区别呢?它们是不是一种食物呢?海苔是紫菜吗?相信这个问题很多的朋友们都没有研究过也没有了解过,其实紫菜跟海苔是属于一回事,对于这

标签:海苔,紫菜,海苔的营养2014-05-19
海苔吃多了会怎样呢

           很多人都喜欢吃海苔,因为海苔吃起来香又脆,好多的女孩子都会喜欢吃,还会把海苔当做日常零食来食用,海苔又叫做紫菜,味道很鲜美,但

标签:海苔,过量,害处,影响2015-12-24
海苔属于发物吗

海苔是一种生长在水面上的海藻类植物,这也是我们常说的紫菜,海苔经过加工过后制作成的海苔,平时可以做成市面上美味的零食,也可以回家炖煮,一般来说海苔的营养价值比较高,也很丰富

标签:海苔,禁忌,饮食禁忌,食物禁忌2016-01-07
海苔是什么

海苔是什么

280阅读

海苔是富含维生素的宝库,本身营养价值非常高,是人们日常生活中的食物,也具有药用价值。长期食用对身体非常好,能够增强身体免疫力,还能够延缓衰老,减少癌病等一些疾病的发病率。海

标签:海苔,维生素,零食2014-06-18
高血压能吃海苔吗

高血压是一种常见的疾病,多在老年人群中发病,是一种典型的老年病。高血压患者在日常生活照需要特别注意饮食健康,不宜吃难以消化吸收的食物如猪肉,以防血压再次升高。按理说含盐高的食物也不

标签:高血压,海苔,脂肪2014-08-12
海苔糯米卷

海苔糯米卷

168阅读

寿司是日本非常有名的一种现食的食物,它是用煮熟的米饭,海苔或者紫菜还有一些其它的调味料所制成的.日本人一般都用它来做成盒饭.随着国际化的发展,国与国之间的文化交流越来越广,

标签:海苔,糯米卷,海苔糯米卷的做法2014-06-30
经期能吃海苔吗

海苔是采用了紫菜烧烤后制作而成的,海苔是我们常见到一种零食了,海苔不但味道非常的好而且海苔还含有丰富的维生素,海苔里面含有特别多的维生素B群,而我们知道月经期间的女性朋友最需要的就

标签:经期,海苔,经期能吃海苔吗 2014-08-11
紫菜和海苔的营养对比

紫菜和海苔都是我们生活中常见的藻类食物,可是我们总会纠结紫菜与海苔的营养是不是真的差别很大,以至于价格差别那么大。今天小编就帮你解惑,快来看看吧? 其实,紫菜和海苔是

标签:紫菜2013-03-06
孕妇吃海苔好吗

每一个孕妇都是家庭的重点保护对象,为了下一代的健康大家会非常注意我们的饮食。海苔是一种超市中非常常见的一款小零食,对于孕妇来说可以少量的吃一点,不建议大量食用。虽然海苔中含有的营养

标签:孕妇,海苔,孕妇饮食2014-07-15
海苔的做法

海苔的做法

114阅读

看电视,做作业,对于很多人来说,这种时候零食绝对是必不可少的,海苔无疑也是非常好的一种选择。伴随着咔嚓咔嚓的声音,看的身心舒畅,作业也是下笔如飞。但是海苔并不仅仅作为一种零

标签:海苔,海苔的做法,紫菜2014-06-17
寿司用海苔还是紫菜呢

很多人在制作寿司的时候不知道到底该用海苔和紫菜,海苔和紫菜都是属于日常生活中很常见的食物种类,海苔和紫菜有些相似,但是两种食物的味道是不一样

标签:寿司,怎么做,如何做,家常做法 2015-12-21
做寿司的海苔

海苔在我们的生活中比较的常见,海苔富含丰富的营养,B族维生素以及核黄素和尼克酸的含量很丰富,能够为人体提供全面的营养。海苔在生活中食用的方式有很多,寿司以及海苔包饭都是不错

标签:寿司,海苔,制作方法2014-07-24
紫菜和海苔的营养差别

很多朋友总是把紫菜和海苔搅和在一起,不能理解它们俩的差别到底在什么地方。今天我们的小编就来给您解开这个迷惑,一起来看看吧。   其实,紫菜和海苔是同一种食物。我

标签:紫菜2013-07-07
吃海苔的坏处有哪些

海苔这种东西主要是做好的干海苔,里面是含有一些添加剂的,如果我们吃太多干海苔是会导致我们出现口渴以及甲状腺癌症等疾病,所以我们建议大家应该要适当的吃一些海苔。吃海苔是有一定

标签:海苔,影响,危害,后果2015-12-03
波力海苔等食品检验出不合格 匡威一款运动服pH值超标

      波力海苔、怪味豆等多个广州著名食品品牌的产品检测出“不合格”了,还有大家爱穿的“匡威品牌”的一款运动服pH值也超标,众所周知pH超标容易引起皮

标签:海苔2013-02-08
海苔的吃法有哪些

海苔是我们生活中比较常见的一种食物,通常我们使用的方法就是直接吃,其实他吃法有很多种,但是我们平时了解的特别少,海苔有比较丰富的营养价值,而且经常食用海苔能够帮助我们提高身

标签:海苔,食用方法,怎么吃 ,怎么做2015-03-06
韩国寿司的做法

现在关于韩国的很多东西都已经特别流行了,尤其是韩国的美食,我们在看韩剧的时候,里面最多的情节都是在吃各种各样的美食,我们在看电视的时候都会感觉很馋,对我们来说真的是很大的诱

标签:韩国寿司寿司醋寿司海苔2014-06-18
寿司饭怎么做

对于年轻人来讲,自己制作寿司饭可以说是非常有意义的事情,不要自以为在外面看到的寿司非常的漂亮,而且又美味很神奇,而实际上,如果你能够准备下面的食材,在家也可以作出营养美味的

标签:寿司饭海苔黄瓜2014-07-18
扁平苔癣的偏方

扁平苔癣是一种病变表浅、发展缓慢的皮肤粘膜病。可单独或同时发生于皮肤、口腔粘膜。多见于中年妇女。 偏方一

标签:扁平苔癣胖大海鸡蛋2014-08-31

猜你喜欢



相关问答


相关食谱