怎样能快速美白牙齿?美白牙齿的方法

作者:zhang5  时间:2017-06-07 22:57:45  来源: 大众养生网

牙齿问题不只是老年群体才有,现在很多儿童和成年人也同样存在。牙齿发黄,龋齿等都是比较常见的,也是影响人的口腔健康和美观的主要因素。很多人的牙齿发黄,这和平时不注意口腔卫生有很大关系。那么,怎样才能快速美白牙齿呢?

怎样能快速美白牙齿?美白牙齿的方法

快速美白牙齿 清除食物残留

人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿,如果你只是关心美白问题,也要注意去除缝隙间的残留物,这样牙齿看上去也会更白一些。另外,不管你的牙齿有多白,如果你的牙龈红肿看上去也不太健康,所以最好两天清洁一次牙龈。

怎样能快速美白牙齿?美白牙齿的方法

快速美白牙齿 清用发酵粉清洁牙齿

发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿,后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素,但是不适合长期美白使用,它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质,因此牙齿看上去反而更黑。

怎样能快速美白牙齿?美白牙齿的方法

快速美白牙齿 清饭后吃芝士

有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

快速美白牙齿 多吃蔬菜水果

多吃脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜,它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

快速美白牙齿 清美白牙齿小窍门:

1、使用橙色或香蕉皮擦你的牙齿内侧部分。

2、用半个柠檬的汁液摩擦你的牙齿,有助于去除黄渍和牙垢。

3、使用半茶匙小苏打和少许盐擦你的牙齿,会出现令人不敢相信的美白效果。

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