减肥
大众养生网减肥栏目,为您介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱,包括瘦脸、瘦腰、瘦腿、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全。。
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如何瘦腿上的肉呢?
拥有一双纤纤玉腿,可以为自己的身形加分不少,而且这样的腿型可以让自己对短裙、短裤、信手拈来,穿什么都好看。但是现实中许多人腿都比较粗,不是“大象腿”就是“萝卜腿”,这样就会...
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打羽毛球可以减肥吗?
经常会在街头巷尾、公园里、广场上看到一些人在打羽毛球,由此可见,羽毛球是人们非常喜欢的一项运动。在打羽毛球的时候,因为人们要跟着球的落点而奔跑、跳跃,所以一场球打下来,许多...
标签: 打羽毛球瘦身作用好处 -
冬季瘦腿的方法有哪些?
冬天来了,因为人们要抵御寒冷,可能就会吃一些高热量的食物,这时候如果不注意锻炼的话,就会让自己的身体发胖的,相应的腿部也就会变粗的,如果这时候不注意锻炼,让自己的腿部变得纤...
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跳绳跳多长时间才起减肥作用呢?
在跳绳的时候,手臂需要振臂摇动跳绳,腿部要不停的跳跃,所以会有很好的消耗脂肪的作用,所以人们都认为跳绳是可以起到减肥的作用的。但是要想跳绳减肥的作用更好,跳绳的时间要注意,...
标签: 跳绳瘦身所需时间注意事项 -
坚持打羽毛球瘦身效果好吗?
在闲暇的时候和朋友打上几局羽毛球,既可以让自己因为劳累的工作导致的紧张的情绪放松,还可以因为是和朋友在一起尽情的挥洒汗水,可以和朋友好好的交流感情,同时在工作之余活动活动筋...
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坐着怎样瘦腿呢?
谁不想拥有一双纤纤玉腿呢?这样无论是让自己穿短裙、长裤还是马靴,都可以让纤纤玉腿为自己增色不少,但是无奈常常会有人的腿像小萝卜一样的粗,无论穿上什么衣服都是让人看着有些别扭...
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坚持踢毽子能瘦腿吗?
在众多的运动中,现在还有一种运动方式,是非常古老的运动方式,就是踢毽子。小小的毽子在熟练者的脚下,好像是翩翩飞舞的蝴蝶一样,可以变换出许多不同的花样,让人们看到眼花缭乱。就...
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减肥精油的副作用是什么?
爱美之心人皆有之,所以当身体中出现了赘肉的时候,人们都想采取措施减掉这些赘肉。但是有些人总是觉得运动减肥太辛苦,自己不能长久的坚持,而且又害怕采用运动减肥的时候,会让你身体...
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花生米怎么吃减肥呢?
在我们的印象中,花生米含有的油脂比较多,所以不能常吃,常吃的话,会导致身体中有脂肪堆积,出现肥胖的。但是其实花生米作为一种坚果,是可以适当的常吃的,而且如果吃的合适,不但不...
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怎么瘦腰部呢?
古人对于美人的形容是“柳叶眉,杏核眼,樱桃小嘴一点点,杨柳细腰赛笔管”,可见一个人的身材在整体形象中的作用也是非常重要的,而盈盈不堪一握的细腰更是为女性增添了无穷的魅力。可...
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减肥舞有哪些呢?
拥有魔鬼的身材是每个女性的梦想,但是理想很丰满,现实往往又非常的骨感,许多人并不能都如自己所愿,身材保持的优美的曲线,凹凸有致。好多人因为各种原因会出现身材臃肿、变形的情况...
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怎么能够快速瘦腿呢?
拥有一双纤细、修长的长腿,也是作为美女必备的一个基本条件,这样高挑的身材,才会让人像衣架子一样,穿什么衣服都是手到擒来的事情。但是有的人却因为身上的脂肪堆积,出现了大象腿、...
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有哪些减肥的中药呢?
身材比较臃肿的人,非常希望自己可以减肥成功,让自己也有用苗条的身材的。但是如果通过运动减肥,担心会因为太辛苦,自己坚持不下去;而服用一些减肥药的话,虽然减肥的效果比较快,但...
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怎么样瘦腿和瘦肚子呢?
想要减肥最健康的办法就是通过运动,无论是有氧运动 还是力量的训练,都可以在强身健体的同时,取得减肥的效果。但是如果想要对某个部位进行减肥的话,还需要对这个部...
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吸脂减肥有什么危害呢?
身材臃肿的人都希望自己可以拥有苗条的身形,但是通过运动减肥,又总是会觉得非常的辛苦,常常会半途而废,坚持不下去。所以有的人常常会采用一些比较省事的减肥的办法,比如抽脂,这样...
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具有减肥功效的精油有哪些?
许多女性经常会往身上涂抹一些精油,通过按摩的手法,让精油渗透进人体,就可以起到调理身体的作用,可以让女性的容颜更加的光彩照人,而且使用一些精油,还可以起到减肥的作用。这样就...
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中药减肥有哪些呢?
每个女人都希望自己可以拥有曼妙的身姿,自己的身材凹凸有致,前凸后翘,而且非常的苗条。但是现实中许多人因为多种原因,身材总是不那么的尽如人意,所以许多人都想减减肥,让身材更好...
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在家怎样瘦腿呢?
你是不是还在看着别人纤细修长的腿而羡慕呢?你是不是在面对自己的萝卜腿而着急上火呢?你是不是也在为自己没有时间到健身房中进行运动减肥而心焦呢?其实这样都不是什么大问题,因为不...
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怎么瘦腰瘦小腹呢?
经常在办公室坐着工作的人,常常会因为活动的少,出现肚子上有赘肉,肚子越来越隆起的。而且许多女性随着年龄的增长,身体上也慢慢的就会出现发福的情况,这时候往往就是先从腰上开始变...
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中药减肥茶饮都有哪些?
身材肥胖的人想要减肥,可以采取的措施是非常多的,比如可以坚持有氧运动、力量训练,消耗了身体中的脂肪,就可以达到减肥的目的。可以通过饮食控制,经常吃一些低脂、低热的食物,慢慢...
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减肥有哪些小窍门呢?
现在许多人想要减肥,都喜欢采用运动的办法来减肥,因为这种减肥方式更加的健康。减肥虽然需要我们扎扎实实的进行运动来消耗脂肪,但是如果能够掌握其中的小窍门,就可以让自己的减肥之...
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中药减肥泡什么茶呢?
因为中医在我国源远流长,而中药治疗疾病的时候,要比西药的副作用小许多,所以一些想要减肥的人,也希望可以服用一些中药来调理身体,起到减肥的作用,但是却可以把对身体的伤害降到最...
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最有效的食疗减肥方法是什么?
人们为了要让自己身体变得更加的苗条,往往每天都要坚持进行各种运动,往往让人累的气喘吁吁。而且还有人为了减肥,采用吃减肥药、打瘦脸针、抽脂等办法,也有的人会因为体质的不同,出...
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怎么瘦腰最有效呢?
杨柳细腰可以让一个女人的身形看起来更加的美丽,这样才可以让一些女人在走路的时候有一种风摆杨柳的韵味。但是现实往往是非常骨感的,许多人女性随着身体中脂肪的堆积,出现了腰粗肚子...
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科普视频
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