太全了！身体缺啥补啥自己看
文章导读
13、脚根刺痛，补B族;
14、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族;
15、腰痛，补B1、VC;
16、减肥，补纤维素，B族，VC、VF;
17、便秘，补VB、C，纤维素;
18、颤抖，补镁。
19、消除、防止疲劳，补VB15、VB5;
20、思想压力大，补VC、VE、B族;
21、预防感冒，补VA、VC、VD;
22、增加记忆力，补B族、VC、E;
23、预防癌症，VC、VE、VA;
24、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁;
25、腹泻，补B族，VK;
26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁;
27、抽筋，补钙镁; 28、四肢麻木，补VE;
29、手术前后，补蛋白质，VE;
30、降血压，补鱼油;
31、痔疮，补纤维素;
32、走路挺不直(懒探腰)，补蛋白质;
33、食困，看电视睡觉，补蛋白质;
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