尿糖也就是人体的尿液中所含的糖分量。尿糖是有着一定的正常值的，如果尿糖过高的话，也就意味着患者有糖尿病这种疾病。糖尿病也是一种会给患者的健康带来很多隐患的疾病，所以糖尿病患者一定要及时治疗，并且要控制饮食。下面，就为大家介绍一下尿糖的相关知识！
一、尿糖正常值范围
正常人尿液中可有微量葡萄糖，尿内排出量<2、8mmol/24h用普通定性方法检查为阴性。 [参考值] 定性：阴性(-) 定量：<2、8mmol/24h(<0、5g/24h)。
浓度为0、1-0、8mmol/L(1-15mg/dl)。
二、饭后血糖正常值是多少
人的饭前饭后血糖的值是不一样的，饭后一小时、两小时、三小时的正常数值都是有差距的，那就来看看人在正常情况下的饭后血糖正常值范围是多少吧。
①
餐后1小时：血糖6、7-9、4毫摩/升。最多也不超过11、1mmol/L(200mg/dl)
②
餐后2小时：血糖≤7、8毫摩/升。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
三、孕妇血糖正常值
孕妇本来就是一个特殊的群体，当然血糖的数值当然是不一样的，并且饭后的血糖值肯定也是不同的，所以作为孕妇的您为了自己不出现血糖高的情况，那就来看看孕妇不同血糖的数值是如何的吧。
①孕妇空腹不超过5、1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10、0mmol/L才是血糖的正常水平；
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11、1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8、5mmol/L。
四、饭后血糖高怎么办
1、坚持适当的有氧运动，运动时间一般在餐后1小时为宜，运动方式可选择散步或做操；
2、严格控制饮食的摄入，做到均衡、合理、有规律，定时定量，坚决杜绝暴饮暴食；
3、严格控制体重，保持体重指<23(体重(公斤)/身高(米)2)；
4、保持良好心态，情绪稳定、舒畅、愉悦、避免紧张、忧郁、烦恼；5、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
