艾条从远古时代就很受欢迎，它也是医学上的亮点，对身体的健康具有一定的保健作用。很多身体不舒服的人群，都会通过艾条来调理，有的是用艾条熏，有的是通过艾灸的方式，不管是哪种方式，对身体健康都是有很大帮助的，可以增强体质和抗病能力，还能抗衰老，所以是很棒的东西。
艾条起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一个亮点。民 间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾柱是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的 方法。它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从 而达到保健养生、防病治病的目的。
方法/步骤
1、艾条防治病的作用大多源于艾条的补益作用。祖国传统医学认为，艾灸之所以能够防病治病，是因为艾条能使人体起到六大神奇功效，如下所示：
2、平衡阴阳、保健防病：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾条能使失衡的阴阳重新恢复平衡的功效;
3、行气活血、消火化淤：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾柱可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的功效;
4、扶正祛邪、回阳固脱：正气存内则邪不可干，艾条通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力;
5、温中活里、强脏壮腑：艾灸时，身体毛孔扩张、理肾气，疏通脏腑，强身健体的功效;
6、温肌散寒、疏风解表：通过点燃艾条所散发出的远红外光，能够去除体内的湿气、寒气、毒素等，达到温润肌肤，护肤体表的功效。
7、温经通络、活血散瘀：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾柱借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效;
注意事项
1、皮肤过敏者不宜用艾条灸;
2、凡暴露在外的部位，如脸部、颈部等，都要注意灸的程度，以防形成灸花，影响美观;
3、艾条艾灸时，要放松心情，切记大醉、大怒、大惊、大恐、过劳、过饱的情形下禁灸;
4、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素;
5、施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
