孕妇可以吃枸杞吗

作者:养生专家  时间:2013-05-10 00:00:00  来源: 大众养生网

  怀孕对女性来说是一件天大的喜事,而在怀孕期间女性在饮食等各个方面都必须格外注意,合理的饮食可以帮助更好的维持孕妇本身和宝宝的健康,不当的饮食则可能对孕妇或宝宝造成不良的影响,所以孕妇需对此引起注意,那么,到底孕妇可以吃枸杞吗?来看看营养专家的讲解。

孕妇可以吃枸杞吗

  很多孕妇都知道自己在平日的饮食上需要倍加小心,但是具体应该怎么做她们却并不是很清楚,比如有许多孕妇就不知道自己能不能吃枸杞的,下面,专家针对孕妇可以吃枸杞吗的问题做出解答。

  枸杞,可以滋肝润肺,明目,补肾。所以,很多人用它来滋补身体,常人除了脾虚便溏者不能服用外,其他人都是可以的。但孕妇能不能吃呢?其实孕妇可以吃枸杞子的,老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,当然孕妇食用枸杞也要适量,不能过量食用。 孕妇吃枸杞需要注意,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。 另外,需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。

  孕妇禁食的食物有:桂圆、杏仁、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存土豆、热性香料、螃蟹、甲鱼、海带等。

  枸杞可以滋补肝肾,明目,润肺良药,除了脾虚便溏者慎服,没有别的禁忌,对孕妇来说是单味滋补的好药,能滋阴明目,每次5克为宜,还能润肺去燥,中医认为孕期宜凉产期宜温。

  另外,需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

  通过以上营养专家的介绍,我们对孕妇可以吃枸杞吗比较清楚了,总的说来,孕妇如果想要进补的话,一定要特别谨慎,最好是能够在医生的指导下进行,否则,盲目的进补不仅无法达到补益的作用,还可能给孕妇和宝宝带来不必要的伤害。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫