高血脂可以吃牛羊肉的吗

作者:fyy15  时间:2015-10-31 01:25:31  来源: 大众养生网

一般情况下,高血脂患者是可以适当吃牛羊肉的,能够补充身体所需要的微量元素以及蛋白质,对身体的健康有很大的好处,并且高血脂患者可以多吃一些富含维生素比较多的食物,比如油菜,黄瓜,西红柿,生菜,冬瓜,苹果,橘子,橙子,火龙果等,能够补充身体所需要的维生素,增强身体的免疫力,有利于病情恢复。

高血脂的患者可以多吃一些白肉,比如鱼肉和海产品,因为血脂高的患者不但要控制胆固醇的摄入量,同时也要控制热量的摄入,牛肉的胆固醇虽然和羊肉猪肉差不多,热量低于猪肉和羊肉。

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