低血压人注意事项

作者:xiaobao1  时间:2015-09-02 22:21:13  来源: 大众养生网

低血压注意事项有饮食、休息、情绪等,要做好注意事项,才能避免病情反复发作。

1、饮食:在饮食上要做好调理工作,要多吃一些营养成分含量比较高的食物,比如鸡蛋和牛奶,也可以选择吃鸡肉和鸭肉,才能补充身体所需的营养。

2、休息:还需要多注意休息,要保证充足的睡眠时间,每天的睡眠时间必须保持在8个小时以上。

3、情绪:要保持良好的情绪,要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑,否则也可能会影响到血压的控制。

除此以外,还需要密切关注血压变化,及时对血压做测量。

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