助消化的穴位

作者:米老头  时间:2014-09-11 10:14:08  来源: 大众养生网

助消化的穴位是足三里穴、内关穴、劳宫穴等。

1、足三里穴:足三里穴在平时生活中适当的按摩,以后能够有效的调节自身的消化系统,改善便秘和腹泻的症状。

2、内关穴:内关穴在三横指宽的位置,在平时生活中适当的按摩以后能够有效的促进胃酸的分泌,使食物更好的消化和吸收,避免出现消化不良。

3、劳宫穴:劳宫穴在手掌心上面,在按摩以后能够有效的促进身体的进行代谢和血液循环,同时也可以加快胃肠道的蠕动,增进食欲。

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