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轻度高血压易致命!

作者:1芳菲时间:2014-07-26 11:00:05 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

二、轻度高血压怎样治疗?

据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，在没有服用药物的情况下，对舒张压小于95～100毫米汞柱的患者，可先采用非药物疗法治疗3～6个月。具体方法如下：

1、适当限盐(食盐量每天控制在5克以下)。

2、低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入)。

3、严格戒烟，不酗酒。

4、健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)。

经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。

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