能提高免疫力食品大多数包括肉食、蔬菜、水果等，有利于缓解身体出现免疫力低下。
1、肉食：多数可以适量吃瘦肉、牛肉、鸡肉等，里面含有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素，吃了以后通常可以多方面补充身体所需，从而可以辅助提高身体免疫力。
2、蔬菜：通常可以适量吃白菜、胡萝卜、西兰花、土豆等，里面还有丰富维生素和膳食纤维以及碳水化合物等营养成分，可以帮助提高身体免疫力。
3、水果：一般可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，里面含有丰富维生素C和维生素E等营养物质，有利于补充身体多种营养物成分和提高免疫力。
除以上食物以外，还可以通过注射免疫球蛋白等多种方式提高免疫力，短时间之内有良好效果。
从身体的PH值来看，一般血液呈弱碱性，PH值一般在7.35至7.45之间，刚出生的孩子也是弱碱性体液，但随着外界环境对身体的污染，再加上不良的生活习惯和饮食习惯
暂引樱桃破问#我儿子上幼儿园，不知道是怎么回事经常感冒，体质差，平时吃喝方面什么也不缺，可就是体质跟不上去，请问体质差是怎么回事？体质差怎么治疗比较好？大众养生
微笑着、悲伤问#我的弟弟身体比较的瘦弱，简直就是弱不经风，干活也没有力气，而且小病就没有断过，请问，这样的体质应该吃些什么来进行调理呢？大众养生网小编解答：体质
有些人天生身体极差，有些人因为后天的不懂照顾自己过多的耗费身体机能造成体质差。体质差应该如何改善，首先要保证充足的睡眠，好睡眠能给人体带来很多好处，睡好了精神也
独奏、奈何桥问#我五妹出生的时候是早产，身体这些年一直都不好。以前家里条件不好，不能给她买营养品什么的。现在我出来工作了想问问像体质差的人该怎么调理？大众养生网
生完孩子体质差一定要注意在饮食上在调整。在饮食上多吃一些营养的食物，尤其是排骨汤和鸡汤，在吃排骨汤和鸡汤的时候在里面适当加入一些枸杞还有木耳之类的，这样吃了对身
