用热水泡脚有排湿、排毒、 驱寒活络等好处，但是要注意水温避免过高。
1、排湿：通常情况下湿气重的患者可能会出现大便黏滞、身体沉重等症状，当患者使用热水泡脚之后，可以帮助促进局部的血液循环，通过发汗的方式帮助促进湿气排出体外。
2、排毒：当患者使用热水泡脚之后，可以帮助促进人体的新陈代谢能力，使机体的毒素排出体外，从而起到排毒的效果。
3、驱寒活络：一般情况下当患者使用热水泡脚之后，有利于帮助去除人体内的寒气，从而起到驱寒活络的效果，同时还可以帮助缓解风湿性关节炎的症状。
除此之外，还具有健脾利肾、促进睡眠、养生保健等功效。如果出现不适症状时，需要尽快去医院就医。
如果脚肿了之后建议先用冷水泡，或者用热毛巾敷一下，这样能够有效缓解血管扩张，还能够消炎止痛，让脚肿的情况得到缓解，过一段时间之后，可以贴一些活血化瘀的膏药，建议
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