来例假可以吃红枣吗

作者:xuyan32818  时间:2015-12-07 01:34:48  来源: 大众养生网

来例假一般是可以吃红枣,对身体健康是有一定好处的。

红枣具有一定滋补气血作用,同时也可以缓解贫血,能够减轻例假过程当中引起的气血不足现象,还可以促进月经顺利排出。但是在吃的时候一定要注意用量,通常情况下不可以一次性吃太多,主要是吃多之后可能会引起明显的上火症状,甚至也会伴随大便干燥。

在来月经过程当中需要注意合理的生活习惯,不可以让身体过度劳累,同时也不可能够进行性生活,否则会出现妇科炎症性疾病,从而不利于身体健康。

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