经期能吃黑枣吗

作者:小王  时间:2014-08-15 16:51:58  来源: 大众养生网

经期通常情况下是能够吃黑枣的,黑枣能够调理气血、健脾益胃,对身体也有一定的好处。

月经通常是子宫内膜进行周期性的脱落,可能会导致女性失血过多,盆腔也处于充血的状态,部分患者还会伴随着痛经,通常可以适当的吃一些黑枣,黑枣具有补气养血的功效,能够缓解经期失血过多引起的不适感,有助于身体的恢复。黑枣中富含有机酸、维生素等各种微量元素,能够补充身体所需要的营养和能量。

月经期间可以通过黑枣泡茶、煮粥来吃,尽量不要生吃,否则会导致肠胃受凉,也会增加肠胃负担。同时要加强身体保暖,避免受凉和感冒。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫