经期能吃茴香籽吗

作者:小雨  时间:2014-08-15 13:17:00  来源: 大众养生网

经期一般能够吃茴香籽,能够及时的为身体补充足够能量。

茴香籽儿比较常见,里面含有大量的维生素,矿物质、膳食纤维等,来月经期间适当的吃能够为身体补充足够能量,并不会导致月经受到影响,但是一般是不建议一次性吃得过多,以免导致肠胃的负担加重,导致患者出现消化不良。

在月经期间一定要做好饮食的调整,尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物,比如生姜、火锅、冰镇西瓜等,以免导致月经量出现增多,导致痛经症状加重,同时要注意休息,避免过度劳累。

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