孕妇吃剩菜剩饭的危害

作者:xiaona  时间:2019-02-20 11:10:59  来源: 大众养生网

孕妇吃剩菜剩饭的危害是营养不良、胎儿缺氧等,怀孕后身体会处于特殊时期,这时候要做好饮食调理,多食用富含营养食物才能促进胎儿生长。

剩饭剩菜中,营养价值会有所下降,还会产生亚硝酸盐,长时间使用剩饭剩菜会影响到营养物质吸收也就会出现营养不良,这时候会出现身体消瘦,和胎儿生长缓慢等状况。在长时间食用剩饭剩菜时候,有可能还会出现亚硝酸盐中毒,这时候会影响到胎盘供氧供血能力出现胎儿缺氧。

在怀孕后要根据个人身体状况做好饮食调理,做到饮食多样化。每次饮食后也可以做适当饭后运动,能有利于食物消化和吸收。

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