产后盆骨恢复缩阴方法可以通过提肛运动、局部理疗、手术等方法来进行治疗,具体要根据自身的情况来进行判断。
1、提肛运动:产后盆骨松弛一般是胎儿通过产道时导致的韧带疏松,如果护理不当会引起盆骨松弛,出现漏尿情况,可以进行提肛运动,能够有效的收缩盆底肌肉。
2、局部理疗:产后盆骨松弛后会导致阴道松弛,容易感染阴道炎,也可以通过针灸、电刺激等物理方法进行治疗,有助于促进血液循环。
3、手术:产后盆骨和阴道松弛比较严重可能需要手术治疗,可在医生指导下进行缩阴手术、肌肉悬吊术等手术治疗。
除以上方法外,还可以进行中药熏洗等方法,需要到医院进行相关检查。