女生简单帅气街舞入门

作者:zhang3  时间:2018-10-22 15:33:30  来源: 大众养生网

在很多人的心中都认为,街舞是一种简单帅气,兼具力量感和节奏感的舞蹈,学习街舞对人体的协调能力有很大的要求。最近一股街舞热席卷到了我们身边,不少人都产生了学习街舞的念头,但是街舞难度过大,在学习街舞之前,了解一些女生简单帅气的街舞入门动作是很有必要。

 女生简单帅气街舞入门

选择了街舞,你选的不仅仅是舞蹈,你选择的是一种新的生活,而他绝不会让你失望。跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。

跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。

基本功练习,韧带拉伸,活动关节,舞蹈基础知识掌握,像步伐,手势,节奏等

坚持练习每一个基础功,持之以恒才能有进步。同时要营造一个好的氛围,一个人很难坚持下去,最好找一群志同道合的人一起练习,不仅能相互进步,还能相互监督,坚持下去,网络上有很多好的街舞学习视频,下载下来坚持练习,熟练后再创新升华。

学会掌握舞蹈的细节,如何控制自己的身体,如何发力,如何做好每一个动作。

学习街舞小窍门

 女生简单帅气街舞入门

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

2.在练习广播体操、健美操时,大概锻练对大部分行动的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求行动松弛,所以练习时您要尽大概放松自己的肌肉、枢纽,让它们更灵活。

3.在跟锻练学习时,一般有一定的步伐,我教您几招:

a.耳听音乐,熟悉节奏;

b.眼盯住教练的脚,学会步调;

c.下肢行动熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位行动。注意:全身各部位行动的同步性是要害,也就是说把下肢行动和躯干与上肢等部位行动联合好。

 女生简单帅气街舞入门

1.向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。

3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

4.右腿提膝,同时转体180°向左。

5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交错。

7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。

8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。 [2]

珍惜每个机会,大胆展示自己,因为这是一场表演,自己人生的表演。坚持下去,你就能成就心目中的那个完美的人。

注意事项

慢,细心

多人一起,最好不要一人练习

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