经期根据不同的状况要选择不同的水果吃吗

作者:李峥  时间:2013-12-27 16:17:57  来源: 大众养生网

经期可以根据不同的状况要选择不同的水果吃,但是大部分情况下水果并不会影响月经。

在月经期间大部分的水果都是可以适当吃一些的,比如选择吃苹果、香蕉、橘子,火龙果,也可以选择吃草莓、菠萝、猕猴桃等,这些水果里面的营养成分都是比较丰富的,可以为人体提供丰富的维生素C和维生素B,能够补充身体所要的营养物质。

女性在月经期间要尽量避免吃过多寒凉性的食物,比如冰镇饮料和冰镇水果,否则就可能会导致宫寒,也会影响到月经排出。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫