孕妇可以吃什么水果

• 问怀孕后还可以继续喝酸奶吗？

  孕妇是可以喝酸奶的，酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。

• 问孕妇孕期补铁应该吃什么？

  孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良。从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。因此孕妇在选择补铁的时候最好是从食疗开始，如果是贫血比较严重的就需要考虑药物以及其他的治疗了，普通的贫血一般从食物中的摄取就能够得到满足....

• 问孕妇怀孕可以吃木瓜吗？

  孕妇不能吃木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。孕妇除了不能食用木瓜之外还有许多食物时不能吃的。比如山楂，螃蟹，甲鱼等食物。

• 问孕妇能吃阿胶吗

  从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。

• 问孕妇晚期出现高血压怎么办？

  引起孕妇高血压有两种情况，一是生理性因素,二是病理性因素。但不管哪种因素，都是增加分娩时的危险性。因此，孕妇一旦发现血压升高，就得做好以下方面的工作。一、加强产前检查，二、积极降压治疗，孕妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。孕期高血压应特别注意饮食，养成良好的生活习惯，尽量不要吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，注意清淡饮....

• 问孕妇怀孕可以吃甘草吗？

  中医特别强调孕妇忌用甘草片，临床发现孕妇过度的使用甘草会引起大量出血，严重会引发早产，孕妇和哺乳期女性应尽量避免这种草药。孕妇在怀有宝宝的时候，在选择服用草药方面应多加注意，为保证自己和宝宝的身体健康，最好在使用甘草制品前咨询专业医师，在医生的建议和推荐下服用对自身和宝宝皆有好处的健康药品。

• 苹果

  鸡蛋

  红豆

  黄芪

  羊肉

• 鱼头

  发菜

  银耳

  胡萝卜

  燕麦