熬夜为什么会胖

作者:taoling  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

熬夜会胖有可能是不健康饮食、内分泌紊乱、肝功能异常等原因引起,需要针对性调理。

1、不健康饮食:长时间的熬夜容易导致体内的热量消耗,还会导致体内的热量是否增多,可能会引起体重增长和肥胖的不良反应。通过清淡饮食和多运动的方式改善。

2、内分泌紊乱:熬夜过程中容易导致身体出现激素水平失衡,还可能会导致患者身体出现内分泌异常,可能会使患者身体出现肾上腺皮脂腺分泌增多,同时会引起瘦素分泌降低,会出现肥胖的危害。需要通过养成良好的作息时间改善。

3、肝功能异常:容易使身体出现肝功能代谢下降,还会伴随体内的毒素不易排出,会使身体出现容易长胖。可以通过规律作息时间和饮食调理的方式缓解。

除此之外,也可能是库欣综合征、甲状腺功能减退、高血压等原因引起,需要及时到医院治疗。

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