补肾的水果通常情况下有桑葚、桂圆、猕猴桃等，可以根据自身的情况选择适合自己的水果。
1、桑葚：桑葚通常具有一些补肾的效果，是由于桑葚当中的营养成分是比较丰富的，其中含有多种微量元素，可以补充身体所需的各种营养，具有补肾的效果。
2、桂圆：桂圆是一种比较常见的水果，具有补气血的功效，并且当中的营养成分具有补肾的效果。
3、猕猴桃：猕猴桃当中含有丰富的维生素、精氨酸等，在日常适当的食用可以补充身体的营养，并且具有壮阳补肾的效果。
除以上常见的水果外，在日常也可以适当的吃一些榴莲、芒果等，但是不可以过多的食用，以免引起腹部不适的症状。
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