护肾的食物有哪些

作者:yangjin  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

护肾的食物主要有韭菜、海参、枸杞子等。

1、韭菜:韭菜属于日常生活当中比较常见的一种蔬菜,里面有维生素和矿物质,在平时适当吃一些能够达到一定补肾壮阳的效果。

2、海参:想要护肾在平时也可以适当吃一些海参,属于一种比较常见的海鲜类的食物,能够达到补肾益精的作用。

3、枸杞子:枸杞子具有一定滋补肝肾的作用,能够提高男性的性功能,同时也可以增强自身的免疫力以及抗病能力,达到护肾的效果。

除了以上比较常见的食物以外,也可以适当吃一些泥鳅、山药等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫