网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 人群养生 >> 男人 >> 正文

这十种男人天生就寿命长

作者:1米老头 时间:2014-08-26 10:36:56 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

这十种男人天生就寿命长(5)


5.保卫前列腺

更多的性——据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。可以把危险降低34%。

喝些红葡萄酒——一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。

晒晒太阳——每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。可以把危险降低50%。

多吃豆芽菜——根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。可以把危险降低24%。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫