怎样能壮阳

作者:chenwei  时间:2019-04-24 11:29:27  来源: 大众养生网

需要改善饮食、适当运动、口服药物等方法能壮阳。

1、改善饮食:出现阳虚有可能会影响正常性生活,可以通过改善饮食来调理,最好适当吃温补食物,比如牛肉、羊肉、韭菜等。

2、适当运动:阳虚说明是出现了阴阳失调还会影响肾脏功能,需要通过运动来进行调理,比如跑步、跳绳、打球等都可以提高肾脏功能和辅助壮阳。

3、口服药物:出现阳虚比较严重可能会影响身体健康可以遵医嘱服用巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿等中药来进行治疗。

除以上常见治疗方法,也可以通过艾灸来做治疗。

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