吃什么增加海绵体, 食补很关键

作者:zhang1  时间:2017-03-21 16:13:36  来源: 大众养生网

阴茎海绵体的作用的巨大的,如果海绵体的血流量充足才能够让阴茎勃起更大,增加海绵体可以食补也可以通过一些锻炼完成,常见的食补方法就是多吃鞭类补品,但是要正确食用。

吃什么增加海绵体, 食补很关键

一、吃什么增加海绵体

中国自古以来,“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。那么,鹿鞭、牛羊鞭等到底是不是具有传说中的功效呢?

西医认为,动物的“鞭”(阴茎)实际上是由3个海绵体和一层包皮构成,并不含有激素的成分,一旦与动物体分离,所剩的只不过是一堆海绵体样的肉,营养价值还比不上几只鸡蛋。

军事医学科学院营养与食品系黄莉莉博士认为,很多人觉得动物生殖器有壮阳的作用,也许是由于这个部位锌的含量比较大的原因。锌不足,使睾丸中蛋白质的合成减少,长期缺锌,前列腺的结构和功能受影响,甚至造成不育。

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不能治严重性功能障碍

中医研究院于天星教授说,食用动物鞭,首先给人以心理暗示,吃过的人就会真的觉得阳气上升,肾气不亏,性功能也相应有所提高。所以,总体来看,食用动物生殖器,还是有效果的。但是如果用于治疗严重的性功能障碍,则比不上人参、淫羊藿和补骨脂等的功效。

如果要吃动物鞭,最好采取酒浸的方法。如果高温蒸煮,有机成分在蒸煮过程中极易被杀死,那就一点作用都没有了。

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二、海绵体如何增大

这套可锻炼海绵体肌的简易壮阳健身操,男士每天练习20~30分钟,持之以恒,对于增加男性性能力将大有助益。可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌,也可以不靠辅具在家中自行练习。

要锻炼海绵体肌,可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌,另外,也可以不靠辅具在家中自行练习。

做法:

1、坐在矮凳上,双脚张开,双手放在膝盖内侧预备,吸气,双手用力把膝盖往外打开,双脚则用力向内夹紧,手脚反向对抗施力,停留至少30秒。

2、双手放在矮凳后方用力抓紧,用两膝之间可以放一颗球或是其他物品支撑,两膝保持一段距离,双手固定好,大腿用力压紧,让内侧肌肉持续收缩。

壮阳运动练习的要诀是,当运动到海绵体肌时,阴茎会有内缩的感觉,要注意的是,每次必须停留至少30秒,因为如果时间太短将无法锻炼到肌力,等练习久了可逐渐延长停留时间到数分钟,一天练习20~30分钟,效果立现。

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