孕妇吃橙子好吗

作者:小王  时间:2014-04-17 20:04:51  来源: 大众养生网

孕妇吃橙子好,但是一定要注意控制摄入量。

孕妇在怀孕期间可能需要的营养比较多,一般可以吃橙子,橙子当中有丰富的维生素或者多种微量元素,而且也可以促进食欲,缓解食欲下降的状况,对身体的发育有明显的帮助,同时也会促进胎儿的正常生长和发育。但是要注意避免是不是太多可能会出现消化不良或者是腹痛腹泻的状况。

怀孕期间要注意尽量不要吃一些添加剂的食物或者是膨化食品,因为营养价值比较低,还要做好产检工作,保证充足的睡眠,不要熬夜。

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