春季宝宝少生病吃什么好

作者:小麦  时间:2014-03-20 13:06:19  来源: 大众养生网

春季宝宝少生病可以适当吃一些清淡和容易消化吸收类的食物,同时也要配合绿色蔬菜和水果。

在春季的时候天气比较的干燥,需要多补充水分,这样才能够避免上火,另外在平时饮食上也要选择吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜和水果,可以为身体补充多项营养物质,有利于身体健康。

生活当中一定要做好相关的防寒保暖措施,不能过量身体着凉,否则会出现风寒感冒症状,从而不利于身体健康,还要适当做运动锻炼,提高自身的抗病能力。

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