孕妇吃西瓜的益处

作者:刘志文  时间:2014-01-19 22:49:42  来源: 大众养生网

孕妇吃西瓜的益处主要在于能缓解恶心、减轻肿胀、防止脱水等。建议根据原因,采取措施。

1、缓解恶心:西瓜味道清爽可口,喝了之后能够帮助缓解早期不适反应,比如恶心或呕吐等,还能为身体提供营养,对身体有益处。

2、减轻肿胀:西瓜当中含水量较高,吃了之后能够促进排尿,减少静脉阻塞,排除体内多余水分,有助于减轻肢体水肿。

3、防止脱水:西瓜含水量能有90%,适当吃,能够为身体补充水分,预防身体出现脱水。

除了以上好处以外,还能够帮助缓解胃部灼热等不适反应,建议孕妇根据身体情况适当进食,不要一次性吃的太多。

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