怀孕可以吃蚕豆吗

作者:小翼  时间:2014-09-03 17:09:15  来源: 大众养生网

怀孕一般是可以吃蚕豆的,但是在吃的时候一定要注意用量。

蚕豆属于一种比较常见的豆制品,里面的营养物质相对来说是比较丰富的,不仅有蛋白质,同时也有多种矿物质和氨基酸,在平时少量吃一些能够物质身体服用营养物质,同时也可以增加自身的免疫力与抗病能力。但是不可以暴饮暴食,否则会增加肠胃的负担,出现消化不良症状表现。

在怀孕过程当中需要保证各项营养均衡摄入,尽量不要吃过于辛辣刺激性食物,还需要定期去医院进行各项产检。

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